La zone de confort, ce lieu où rien ne se passe

La phrase « Tu devrais sortir de ta zone de confort ! », l’avez-vous déjà entendue sans savoir ce qu’elle signifiait ?

Votre zone de confort, c’est là où vous avez vos petites habitudes, où l’environnement vous est familier et rassurant : personnes, lieux, routines… C’est quand votre état d’anxiété est le plus bas, par exemple quand vous regardez la télévision, qu’aucune situation extérieure ne génère de stress en vous : vous êtes dans votre zone de confort. Mais que se passe-t-il si l’on se risque à en sortir ? (indice: des choses géniales!)

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